青云中学学生在家一日常规

一、生活自理

1.晨起叠被。早晨起床,自己动手折叠被褥,整理床铺。

2.注重早餐。早饭吃饱,保证蛋白质摄入量。

3.合理营养。饮食随和,不偏食,不挑食,注意合理的营养结构。

4.自管衣物。自己的衣物用品由自己收放整齐,自己保管好。

5.自洗衣服。自己衣服尽量自己洗,至少手帕、袜子、内裤自己洗。

6.穿戴整洁。做好个人卫生工作,头发干净整齐,男生不留长发,女生不烫发、不化妆、不穿高跟鞋到学校,男女同学均不得戴首饰。违者不得进校。

7.生活俭朴。不摆阔,不攀比,不乱花钱,不追求名牌,不向父母提出超越家庭经济条件的要求。家庭经济条件优越的学生,也应保持一个普通学生朴实无华的生活作风。

二、学习自觉

8.善用时间。下午回家,稍事休息后,应抓紧时间做功课,合理安排好晚饭前后的一段时间。

9.重视复习。晚上除做书面作业外,要挤时间复习功课,编结知识网络,熟读语文、英语课文和做其它口头作业,适当预习。要养成听英语录音的习惯。

10.看电视适度。看电视要有节制,尤其周一至周五更要适度,一般只看一些新闻即可。要抽一些时间阅读报刊,有计划地听一些中外名曲。

11.充实双休。双休日要有个具体的安排,力求过得丰富、充实、有意义,不要把宝贵的时间白白地睡掉、游荡掉。除了适当休息外,做一些家务,拜访祖辈、复习功课,学业上既要补缺补差,又要根据自己的特点,选择一、二门学科进行加深提高,或学一些音、体、美、劳、技、艺,发展自己的个性。

12.理好书包。隔夜整理好书包,带全上课所需的课本、作业本、文具,不要遗漏。

三、孝敬谦恭

13.适当家务。主动承担收拾房间、擦桌洗碗等力所能及的家务劳动,如果比父母先回家,应主动淘米煮饭,尤其双休日更应如此。

14.关心长辈。父母下班到家时,应热情开门招呼。要处处热情关心父母和其他长辈的饮食营养。如与祖辈住在一起,要抽时间与祖辈带来欢乐。如不与祖辈住在一起,应经常用电话,通迅等方式进行问候,双休日和节假日抽时间去拜访。逢父母和其他长辈生日,子女应采用写信、送贺卡等形式表示祝贺。

15.主动交谈。要经常与父母谈心,交流思想,交换看法,经常把自己的生活学习,思想情况告诉父母。要尊重父母的意见和教导,仔细听取,认真思考。对长辈如有意见,可有礼貌提出,不闹脾气,不顶撞。

16.出入相告。出外和到家时,要向父母和其他长辈打招呼。未经家长同意,不得在外住宿,也不得很晚回家,有事晚回家应打电话告诉家长。

17.成材相报。平时抓紧品德修养,郑重择友、选书;合理安排时间,自觉思考;积极参加体育锻炼,注重寒暑冷热。在德、智、体诸方面尽可能使父母少操心,用健康成长的实绩来报答父母养育之恩。

18.对邻里要热情主动地招呼,行之以礼,谦恭相让。注意家居周围的环境卫生,主动定期打扫过道。

19.热情待客。有客人来访,应主动招呼,热情迎送,请坐倒茶,礼貌待客。

20.安全防范。学会正确使用家用电器、煤气灶等,掌握基本的安全知识,加强防火、防盗的防范意识。如有不测,及时报警,知道各种紧急电话号码和使用顺序。

作者:sdqyzx 责任编辑:sdqyzx 阅读2389/评论0